★息・呼吸は唯一コントロールできるものです
◎身体本来の機能を整える
◎自律神経・脳波の整え（神経活性）
◎分泌ホルモンが活発になる
◎持続力・パフォーマンス力UP
◎我が薄れる（生きやすい）
◎自分の身体にとっての心地よい呼吸ができる（必要な）
◎新陳代謝UP（解放が進む）

★具体的どのようなことをするのか？
言霊（母音　あいうえお）を使い声出しと簡単な動きで呼吸・息を養っていく
（エネルギーの発散・心肺機能向上・横隔膜の活用を促し深い呼吸ができる身体へ・本来の元気が取り戻される）


※受講料　30分／回　￥2750-
基本は週１回での継続をご提案
しております。

※リアルレッスンの場合は
出張費を支給願います。

「身」からだの目醒め
「口」五感の目醒め
「意」意識の目醒め
身口意の一致が真・素で可能性に満ちた快適な日々へとより進んでいきます。
からだを入り口にした和のセルフコーチング
中真感覚（内なる整う力）×呼吸（エネルギー）×姿勢
で実践していきます
（知識・理論や言葉の世界からの卒業で日常での体現へと）

★特徴
◎体内ネットワーク＆コミュニケーション力UP＝振動数UP
　　　　　　　　　⇩
　身体知の発動（思考重視からの解放＝素のわたしへ）
◎上虚下実・丹力（生命エネルギー・柔軟性UP）
◎言葉と体感の一致（フラストレーション解放され充実や幸せ感へと）
◎自分にとっての心地よい姿勢→思考の解放（無駄な力が抜けだけども意識はすっきりしているリラックス脳）
◎息（呼吸）＝共振・・・息は自らの生き方へと通じる
息が整うことですべてとの共振へとつながり真の存在価値が開かれていく

※受講料　30分／回　￥2750‐
基本は週１～２回での継続を
ご提案しております。

※リアルでの場合は、出張費を支給願います。

その時々のあなたに合わせ添い、必要に応じての内容で
声という音の振動でナビゲートさせて頂きます

答えやどうしたらいいかをご自身で導くお手伝いです

この時間だけがすべてではなく
この時間はきっかけで個々が自ずから体験され
体得されていくところまでを大切にしております

できる限り真の愛（優しさと厳しさ）で共に
個々にとっての素の自分へと歩んでいけたらと思っております

※受講料　１時間／回　￥5500‐

※リアルでの場合は出張費を支給願います。